編集：SIM選び手帖／運営者ぐっつむ 公開・公式案内確認：2026年10月13日
「少ない容量ほど安い」「大容量なら安心」だけで選ぶと、追加データの購入や、使わない容量への支払いが増えることがあります。ここでは自分の利用履歴から候補を絞る方法を、架空の記入例で説明します。特定の会社やプランを一律におすすめする記事ではありません。
1．直近3か月の使用量を並べる
契約先の会員ページや公式アプリで、月ごとのデータ使用量を確認します。端末の表示を使う場合は、集計開始日と契約の月次集計期間が一致しているか確認してください。機種変更や設定のリセットがあった月は、端末表示だけで判断しないようにします。IIJmioの公式アプリのように過去の使用量を確認できるサービスもあります。[1]
| 月（架空の例） | 使用量 | 普段と違ったこと |
|---|---|---|
| 1か月目 | 3.2GB | 自宅ではWi-Fi中心 |
| 2か月目 | 4.6GB | 外出中に動画を見た |
| 3か月目 | 8.1GB | 旅行中にテザリングを使った |
この例の平均は5.3GBです。ただし平均だけでは8.1GB使った月をカバーできません。旅行が毎月あるのか、年に数回なのかで、普段の容量と追加データの組み合わせを考えます。上の数値は、容量の選び方を考えるための例です。
2．「普段の月」と「多く使う月」を分ける
仕事のテザリングが必要なら、余裕のある容量を優先する判断もあります。一方、たまの旅行だけ増えるなら、追加データや月ごとのプラン変更を使えるか確認する方法があります。容量を超えた後の速度や利用制限は会社・プランで異なるため、「低速でも動画を見られる」と決めつけないでください。
普段の使用量に少し余裕を足して候補を選び、その容量を超えた場合の対処まで確認すると、比較の理由がはっきりします。余裕を何GBにするかは、使うアプリやWi-Fi環境によって変わります。
3．繰り越しを、毎月もらえる容量と混ぜない
繰り越しには有効期限や対象容量の条件があります。基本容量の残りと購入した追加データで扱いが違う場合もあります。IIJmioの公式案内でも、追加データの有効期限は基本容量と同一ではありません。[2] 「今月は残っている」ことを、来月以降ずっと同じ容量を使えるという意味にしないでください。
4．通話と支払い条件を別の欄で比べる
データ容量が足りても、通話料で負担が増える場合があります。1回あたりの通話時間、月の通話回数、専用アプリを使う必要、通話定額の対象外番号を確認します。家族割やセット割の価格は、自分が条件を満たす場合だけ候補の料金として記録しましょう。
| 比較欄 | 候補A | 候補B |
|---|---|---|
| 通常月額・容量 | 公式の税込額／GB | 公式の税込額／GB |
| 容量超過後 | 速度・追加購入価格 | 速度・追加購入価格 |
| 通話 | 単価・定額・対象外 | 単価・定額・対象外 |
| 割引の条件 | 自分が満たせる条件 | 自分が満たせる条件 |
| 変更のしやすさ | 変更締切・反映月 | 変更締切・反映月 |
5．「安い月」だけで年間負担を判断しない
比較期間を自分で決め、その期間の月額料金、通話料、初期費用、必要なオプション、追加データ代を足します。ポイント特典は別欄に置き、現金の支払いから自動的に引かないのが、この手帖の整理方法です。割引が終わる月がある場合は、期間を分けて計算します。
月額1,000円を12か月、初期費用3,300円、追加データ500円を年3回購入するなら、合計は16,800円。比較相手が月額1,400円を12か月、初期費用0円なら同じ16,800円です。通話料や必要オプションがあれば別に足します。月額だけの比較と結論が変わる例です。
6．候補を絞ったら、使う場所と端末を確認
料金表だけでは生活圏の電波や混雑時の使い勝手は分かりません。公式エリアマップ、端末の動作確認、問い合わせ窓口を確認します。仕事用の連絡など止められない用途がある場合は、切替前に代わりの連絡手段も用意してください。
公式の確認先
- IIJmio：My IIJmioのマニュアル（使用量の確認方法の例）
- IIJmio：データ量の繰り越しと有効期限（他社は当該プランの公式条件を確認）
本記事は公式案内をもとに作成した手順の整理です。全社・全端末での実機検証を行ったものではありません。申込前には契約先の最新条件を確認してください。